焦虑症

心理保健:焦虑致早死大家要警惕

时间:2014-4-21 22:23:51  作者:佚名  来源:网络  查看:311  评论:0

  imb2c编者按:焦虑现在越来越多的困扰着多数朋友的生活和心灵,这种坏情绪会伤害到我们的身体和心理健康,而很多朋友似乎对焦虑这种情绪并不是很在意,这样的情况让专家们很担心,因为焦虑会给我们带来很严重的后果,比如降低我们的寿命,所以大家一定要警惕这样的问题。

______________________________________________心理保健:焦虑致早死大家要警惕

  夜夜难寐,你是怎么了?心神不定,你是怎么了…….这个什么都快的时代,这个充满更多竞争的时代,让我们焦头烂额,让我们身心疲惫。心理问题更在这里凸显,现在经常困扰我们的就是焦虑,它像一个永不停歇的时钟,追赶着我们,无休无止,它的危害不止那么一点……

  就好象焦虑症患者可焦虑的事情都还太少了一样,现在再给他们加一条:不起眼的心理上的强迫行为,例如焦虑或是轻微的抑郁,现在正是和过早死亡产生了关系。这就是说,如果你是焦虑症患者,你又受了伤,或者体内有癌细胞,心脏病,或者基本上任何一种疾病,你都比心理状态正常稳定的更容易被这种病痛所伤害。这项研究的作者称:

  “就算只是有轻微的心理困扰——就是低于能被诊断出焦虑症和抑郁症的程度——这类人在各种疾病中的死亡率一直在上升,”作者 Tom Russ 说,他是苏格兰的爱丁堡大学(Univ of Edinburgh)的一位临床研究学者。“心理困惑的程度越重,死亡风险越高。”

  当然,如 ABC News 的报道指出的一样,要极力避免心理压力是不可能的(而有些压力对人也不仅仅只有害处)。不过不要因为这样就不去担心它了。Russ 补充道:

  “就目前而言,还没找到明确的证据可以证明,治疗焦虑和抑郁的症状可以降低这类型的死亡率。”

  所以当你半夜突然醒来,为了各种各样的事情焦虑烦恼抓狂时,要知道它们不仅仅让你心烦,对你的身体也会造成危害(或者换个说法,你和别人都感冒了,你就比别人更容易挂掉)。

标签:焦虑症 心理疾病 

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